Ein aktueller Reisebericht von Dr. Manfred Car Dr. Car besuchte in der Vorweihnachtszeit von der Hauptstadt San José aus verschiedene Naturschutzgebiete an der Pazifikküste wie z. B. den auf 1600 m gelegenen Monteverde-Regenwald, Vulkane in der zentralen Cordilliere oder das Tortoguero-Feuchtgebiet nahe der Grenze zu Nicaragua. Über Puerto Viejo und Bribri, wo die letzte bedeutende...
Vortrag von Mag. Marion Kronberger Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin Guter Schlaf verhilft uns zu gutem Wohlbefinden. Doch er ist nicht nur wichtig, dass wir am Tag voller Energie unseren Aufgaben nachkommen können, sondern es finden auch während wir schlafen viele lebenswichtige Prozesse statt, die für Erholung, Wachstum und Leistungsfähigkeit wesentlich sind. Auch unsere Abwehrkräfte werden im...